lördag 28 juni 2014

Slut kapitel

Hej alla som följt mig här. 
Ni är välkomna att följa mig på min nya blogg. 
Så häng med och se hur det går för mig på mitt stora äventyr och alla möda som måste läggas ner innan. Kram på er 

måndag 19 maj 2014

Ja det är segt

Dagarna går. Ute regnar det till och från. Idag blev det en 5 km löprunda efter jobbet. Kändes tungt men hade rätt bra fart i benen. Så det var väll därför det var tungt. Imorgon blir det löpning hem från jobbet är ca 8 km. Är skönt att få det gjort. Borde cykla en dag denna vecka eftersom jag ska delta i mim första cykel tävling den 29 maj. Det är viken runt. Ska bli roligt och dessutom ska jag cykla med min vän Annika. 

Helgen som var har jag varit och laddat batterierna med några kollegor i Lysekil. Mycket skratt, god mat och vin. Kanske därför det var tungt i dag på löpningen. 


Har också hunnit med att fira mitt stora 

❤som fyllde 8 år. Att tiden gått så fort. Lite fotboll han vi med också. Tyvärr är jag den mamman som står och skriker på plan. Fy måste lära mig att vara tyst. 

Efter dagens löpning 

söndag 4 maj 2014

Ny sida.....


Ny blogg.

Då så är det dags att börja skriva om min träning igen. har legat på latsidan ett tag. Men nu är det nya tag som gäller.

 I snart ett års tid har jag haft verk i min höft. Men har inte varit mentalt beredd på att söka vård för det. Ni förstår ni som inte läst min blogg förut. Så var jag eller är en träningsnarkoman. Det stämmer det man säger en gång missbrukar alltid en missbrukare. Som tur är det träning som jag är beroende av och inget annat. Men det kan vara nog så jobbigt. Från att varit en lat soffpotatis med övervikt till en hurtbulle som tränar för att få må bra. Ja det kan man ju inte säga att det är något fel i att få må bra. Men lagom mycket är ju bäst.

Eftersom jag fått problem med min höft så har jag köpt mig en cykel och försöker nu att variera mig mellan löpning och cykling.När jag löptränar så räcket det med att jag är ute i 30-50 min sedan är jag nöjd.Men med cyklingen har jag inte riktigt kommit in hur jag ska hålla pulsen. Är nöjd efter 2-3 timmar cykling. Men den tiden har jag inte. Sen har vi motvinden. Fattar inte att cyklar man åt ett håll då har man motvind och vänder man tror fan att vinden vänt. Jag många säger ta det som extra träningspass..... Jag brukar skoja om den som en jävlig ihärdig träningskompis. Eftera att fått tillbaka kännslan som jag hade när jag tränade som mest (beroendet) eftera att förra veckan kört 7 träningspass på 6 dagar. Så måste jag stoppa mig själv med att bara få träna mest 4 pass på en vecka. Eftersom jag har mina barn varannan vecka så blir det mest träning den veckan jag är utan dom. För den veckan man har dom små vill man bara vara med dom. Ja det gäller att få ihop livet. HI HI

Känns skönt att kunna inse detta innan det är kört igen.

Med min tränig har jag ett mål. Det är att springa new york maraton. Det är något jag ska göra. Det är bara så..